慈善网67555开奖直播现场 他的午休时刻或许跟我们大人一样

 

正午是人体一天中最疲惫的时分,适当的午睡一会能很好的康复膂力。宝宝也不破例,午睡能够增强他的记忆力和身体免疫力,可是很多家长却不知道正午应该让宝宝午睡多久。

不要觉得让宝宝睡的越久就越好。睡太久简单导致下面这几个问题:1、打乱宝宝的作息时刻如果白日睡的时刻太长,极限码皇高手论坛014,就会让宝宝在晚上没有睡意,简单出现日夜倒置的情况。

2、导致宝宝长不高宝宝白日午睡的时刻太久,彩霸王高手论坛999234,九龙聚宝盆,就会导致他晚上的睡觉质量不会很好,从而降少体内生长激素的分泌。

所以家长们一定要控制好的宝宝的午睡时刻,在刚出生的前六个月,能够将孩子的午睡时刻控制在3~5小时内。当宝宝长大三岁的时分,他的午休时刻或许跟我们大人一样,睡半个小时到一个小时后就能够了,199199聚宝盆九龙精英